Бөлім мұрағаты

Білгіңіз келе ме?

АС ҮЙІҢІЗДЕ БОЛУЫ 10 ТАҒАМ

Бал Иммунитетіңізді қатайтып, күш-қуатыңызды арттырады. Сонымен қатар асүйде бал тұрса, қантты ұмытуға да болады. Банан Жүрек аурулары мен инсульттің алдын алуға көп көмегін тигізеді. Және оның құрамында бұлшық етке пайдалы калий элементі…

ӨМІРДІҢ МӘНІ

Бірде университет бітіргеніне 10 жыл толуына орай бас қосқан бұрынғы түлектер өздеріне психология пәнінен дәріс берген қарт ұстаздарының үйіне кіріп шығуды ұйғарады. Кезінде жылы жүрегімен бәріне анасындай болған оқытушы бұрынғы шәкірттерін…

ҰШАҚТАР ТУРАЛЫ ҚЫЗЫҚТЫ ДЕРЕКТЕР

* Тарихтағы ең алғаш ұшақты басып алу оқиға­сы 1985 жы­лы Норвегия аспа­нында орын ал­ған. Бір қызығы, ба­сып алушы мұ­ны мастықпен жаса­ған, ол бір жәшік сыраға ұшақты қайтаруға келіскен. * Статистика бойынша, ауаға көтерілер сәттегі…

ЕРТЕҢІМЕ СЕНЕМІН

Адам қанша жас болса да, оны көрген қиыншылықтары есейтіп жібереді екен. Жасым он тоғызға енді толды. Бірақ, мен өзімнің қатарластарымнан әлдеқайда ересек екендігімді байқаймын. Бір үйдің үлкенімін. Сондықтан, еңбекке ерте араласып, өз…

Спорт туралы қызықты деректер

* Бокс спорт түрі ретінде тек 1900 жылы ғана заңдасты-рылған. * Барлық әлем чемпио­наттары­на қатысқан жалғыз ел – Бразилия. * Көп адам ойлайтындай, дзюдода 10 емес, 12 дан бар. Бірақ, әлі күнге 11-ші данға ие болған ешкім жоқ. Ал 12-ші…

Қасиетті «Некені» ойыншыққа айналдырғандар

Қазіргі таңда псевдо сәлафилік топтары бүкіл әлем мұсылмадарынан оқшауланып, оның ішінде өзінің туған бауырларынан және дін бауырларынан бөлек өмір сүретін топтарға айналды. Сондай-ақ олардың арасында өздерінің ұстанымына қарсы келген дін…

Жалқауларға арналған жаттығу

Бұл жаттығуды жасауға сіздің алтын уақытыңыздың небәрі 6 минуты ғана кетеді. Бірақ, оны күн сайын, сағат сайын жасау қажет. Бұл жаттығудың ерекшелігі, оны отырып та, жүріп бара жатып та, жұмыс орнында, тамақ дайындап жүріп те – бір сөзбен,…

Жас аналарға психологиялық кеңес

Қазіргі таңда жас жұбайлар арасында ажырасудың көбейіп кеткені жасырын емес. Отбасындағы тәрбие, өкпе-реніш, ер адамға деген өшпенділік қыздың болашақ жарын таңдауына тікелей әсер етеді. Осының салдарынан қыз бала тұрмыс құрған кезде түрлі…

Буыныңыз сырқыраса

Буынның сырқырағаны қандай болатынын өз басынан өткергендер жақсы түсінер. Оған қоса тізе, иық, шынтақ пен білек қоса ауырса, жаның көзіңе көрінері анық. Бұл, әсіресе, күнұзақ компьютер алдында отыратындарға тән нәрсе. Мұндай дерт, сонымен…

Киімнің құты

Ертеректе Есен­гел­­­ді атты кісі тұрмыс кешеді. Ол же­ті ата­сы­нан бері бай, мал-жаны мыңғыр­ған адам болса керек. На­ғыз шынжыр ба­лақ, шұбар төс дәу­летті адам екен. Бо­лыс болып, ел де билейді. Байдың тоқалынан Бе­кей есімді ұлы…